Marilou Berry – 25 kilos, hygiene de vie saine
La célèbre actrice Marilou Berry, est la fille de la grande Josiane Balasko. Marilou est une habituée des rôles de jeune fille avec des rondeurs. Malgré tout, la jeune femme a décidé de changer son mode de vie et d’arrêter de trop manger. En seulement quelques mois, cette nouvelle vie lui a permis de perdre 25 kilos ! Les meilleures recettes sont généralement les plus simples : une alimentation équilibrée pour avoir une vie équilibrée. Ça consiste à prendre cinq fruits et légumes par jour, des produits laitiers et ne pas abuser des féculents et des glucides. Rien de très rigoureux, simplement changer ses habitudes !
Marilou Berry – 25 kilos, hygiene de vie saine
Véronique Genest – hygiène de vie saine
L’actrice Véronique Genest, ou comme on la connait mieux, Commissaire Lescaut sur nos télévisions, est passée par une transformation physique incroyable. En un an seulement, elle est passé d’une taille 46 à une taille 38 !
Après de nombreuses années de régimes infructueux, la jeune femme s’est tournée vers une méthode bien plus stricte : le régime hypocalorique. Un régime plus sain qui tient sur une réduction du nombre de calories consommées. Un régime qui nécessite de la rigueur, mais qui est efficace! Avec une première étape à 1000 calories par jour, pour terminer à 1500 calories par jour. Beaucoup d’efforts mais pour un résultat incroyable !
Véronique Genest – hygiène de vie sain
